nie moge klękać na kolano

- Nie trzeba politycznie klękać przed biskupem, nie trzeba klękać przed "Gazetą Wyborczą", przed telewizją publiczną, przed TVN. Trzeba rzeczywiście umieć w takich momentach sięgnąć Nie ma opuchlizny, jest nadal lekki dyskomfort przy schodzeniu i wchodzeniu po schodach, po dłuższym siedzeniu lub staniu oraz po przebudzeniu, uczucie zastania stawu, które po kilku minutach mija. Zdjęcie RTG nie wykazało uszkodzenia kości. Niepokoją mnie następujące objawy: stłuczone kolano nadal jest cieplejsze niż zdrowe, w silny ból kolana nie mogę chodzić. 2 odpowiedzi. 4 marca potknęłam się i lekko zabolało mi kolano, później nie bolano, 7 marca zaczęło trochę pobolewać i co dzień więcej,lekarz rodzinny dał skierowanie na prześwietlenie i nic nie wykazało, zalecono mi smarowanie Voltaren max i brać tabletki Dicloratio retard 100, (po których Tak się utarło, że klękamy, gdy chcemy oddać cześć, ale to nie zawsze jest na miejscu. Klękanie to postawa pokutna, a nie ma powodu, by się umartwiać podczas podniesienia hostii na mszy funkcjonalności stawu kolanowego, prawidłowego poziomu stabilizacji kolana, odtworzenie anatomicznej osi kończyny. Endoprotezoplastyka kolana to zabieg chirurgiczny polegający na wymianie niesprawnego stawu kolanowego na implant. Procedura trwa zazwyczaj 1-2 godziny i wykonywany jest w znieczuleniu ogólnym lub podpajęczynówkowym. nonton film fast and furious 5 rebahin. klękać na kolana translations klękać na kolana Add klekat na kolena – szepcze i klęka na kolano w rozjeżdżonym błocie. “ zašeptá a klekne si na koleno do vyježděného bláta. Literature Kazał jej klękać na kolana. Kiedy mężczyźni pili wodę ze strumienia, większość „klękała na kolana, aby się napić”. Když se muži chtěli u pramene napít vody, většina z nich se sehnula až k vodě. LDS W moim kraju, gdy mężczyzna klęka na jedno kolano chce się oświadczyć albo został postrzelony. V mojí zemi si muž klekne, když chce žádat o roku, nebo má být zastřelen. Klękają na jedno kolano, to najskuteczniejszy sposób. Dotknout se jejího kolena je samozřejmost. Czerwony pył na kolanach mówią gdzie klękałeś Flek od červené cihly z místa, kde si klekáte opensubtitles2 Gwiazdy na kolanach oznaczają, że nigdy przed nikim nie klękał. Hvězdy na kolenou znamenají, že nikdy před nikým nepoklekne. Zwróćmy uwagę, jak pokorną przybiera postawę — klęka na ziemi i tak nisko skłania głowę, że twarzą niemal dotyka kolan. Všimni si, jaký pokorný postoj zaujal. Klečel na zemi s obličejem skloněným až ke kolenům. jw2019 Ludzie klękają, by wyrazić szacunek lub błagać o łaskę; uczynił tak wysłany przez króla Achazjasza „dowódca pięćdziesięciu”, który padł na kolana przed Eliaszem i zaczął prosić o ocalenie życia jemu i jego towarzyszom (2Kl 1:13, 14). Někdy mohlo být pokleknutí projevem úcty nebo někdo mohl vkleče úpěnlivě prosit o přízeň; tak klečel před Elijášem představitel krále Achazjáše, „velitel padesáti“, a prosil o život pro sebe i pro muže, kteří ho doprovázeli. jw2019 #1 Napisany 24 czerwiec 2013 - 18:51 Mieczysław15 Nowy na pokładzie Użytkownicy 34 postów Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 5lat witam, dzisiaj robiłem klatke na skosie w dół i źle był ustawiony pręt do trzymania nóg i tak mocno się zaparłem że poczułem jakby wyskoczyła mi kość z kolana sztanga spadła na mnie koledzy ją wzieli i dopiero jakby mi sie coś nastawiło spowrotem ale nie mogłem zejść z tej ławki wcale nie mogłem nią ruszać po 2-3 minutach juz mogłem cokolwiek poruszyć ale bolało jak stąpałem po czym zaczałem dalej robić trening i jakby przechodziło- potem zrobiłem 40minut na orbitreku przyszedłem do domu normalnie usiadłem mija 20minut a noga jakby się zastała i czuje ogromny dyskomfort jak ją prostuje po prostu czuje to kolano i jak zginam łydke do uda też coś mnie pobolewa ale wiem że jakbym zaczął teraz coś robić to znowu nie czułbym tego prawie. Nie wiem co robić niebardzo chce mieć doczynienia z lekarzem wolałbym sam to zwalczyć. Jak narazie gazy wysmarowałem końską maścią z arniką owinałem kolano i zawinąłem bandażem nie wiem co jeszcze moge zrobić z domowych sposobów i poczekam do rana i zadecyduje dopiero co robić dalej. Czy dobrze myślę? Miał ktoś z czymś takim doczynienia?? 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 24 czerwiec 2013 - 18:55 MisterDomin Wiek: 26 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wałbrzych Staż [mies.]: 26 Skręcone kolano. Miałem to smao i do tej pory mam.. pisz na PW to powiem Ci co i jak nalezy robić :) 0 Wróć do góry #3 Napisany 24 czerwiec 2013 - 21:40 MamCieNaStrzała Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 36 Do ortopedy musisz sie udać koniecznie. I nie smaruj tego masciami rozgrzewającymi! Jedynie okłady z lodu. 0 Wróć do góry #4 Napisany 24 czerwiec 2013 - 22:44 Mieczysław15 Nowy na pokładzie Użytkownicy 34 postów Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 5lat końska maść z arniką itp ma właściwości że wyciaga obrzęki więc chyba moge smarować. Nie mam opuchniętego nigdzie ani nic mnie nie boli przy dotyku, moge ruszać tą rzepką i nic sie nie dzieje w ogóle tylko z prawej strony u góry nad rzepką zrobiła mi sie taka niewielka bulwa miękka nie boli, kwiak? co to może byc 0 Wróć do góry #5 Napisany 24 czerwiec 2013 - 23:48 MamCieNaStrzała Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 36 Jeśli nie ma opuchlizny to sam już nie wiem ;p Ja miesiąc temu miałem potłuczone kolano, to ortopeda powiedział ,że jedynie w gre wchodzi okład z lodu, bo maści rozgrzewające tylko zwiększają obrzęk. Bez sensu jest takie stawanie diagnozy przez internet. Kolano to skomplikowany jeśli chodzi o budowe staw i łatwo coś uszkodzić (np więzadła, łąkotkę) dlatego warto sie udać do specjalisty i on rozwieje Twoje wątpliwości. Ale jeśli tak jak mówisz opuchlizny i bólu nie ma to może nie jest nic powaznego. 0 Wróć do góry #6 Napisany 25 czerwiec 2013 - 21:37 Mieczysław15 Nowy na pokładzie Użytkownicy 34 postów Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 5lat Ogółem to na noc zrobiłem okład ale rozgrzewający i zakleiłem go na nodze co mi zaszkodziło i to bardzo. noge położyłem wyprostowaną i pod kolano cienką poduszke dałem przespałem w tej pozycji aż do rana i rano patrz eże lekko spuchło mi to ale krwiaka nie widac no i zakres ruchu sie pogorszył ale czułem że jak "poćwicze" to zaraz znowu bedzie dobrze mimo to nie używałem tej nogi prawie wcale chodze w stabilizatorze i robie lodowe okłady + teraz zrobie na całą noc okład z kapusty i zobaczymy rano co bedzie póki co miniimalnie zeszło mi to. Kolega miał to samo wyskoczyła mu rzepka + wiązadła coś tam sie zepsuły chcieli go w gips wlozyć nic nie składali go itp po prostu usztywnić noge chcieli ale wyszedł od nich stabilizator + nie przeciażał jej niczym i po tygodniu mógł chodzić już normalnie i funkcjonować więc może nie bedzie źle, jeżeli jutro bedzie większa opuchlizna / ból to jade z tym już na 100% na pogotowie 0 Wróć do góry Bóle w kolanach dotykają osoby w różnym wieku. Są uporczywe i mogą znacząco utrudnić życie, pogarszając jego jakość. Bóle w obrębie stawu kolanowego mogą być przejściowe, jednak niedoleczone lub zbagatelizowane mogą nawet przerodzić się w stan przewlekły. Jeśli od pewnego czasu towarzyszy nam ból kolan, warto byłoby poznać przyczynę tego zjawiska i ewentualnie rozpocząć odpowiednie leczenie. Menu:Budowa stawu kolanowegoBól stawu kolanowego i kłucie w kolanieLeczenie bólu stawu kolanowegoZapalenie i zwyrodnienie stawu kolanowego a lekiBudowa stawu kolanowegoStaw kolanowy jest największym spośród wszystkich stawów znajdujących się w ciele człowieka. Jest to tzw. staw zawiasowy, który łączy kość piszczelową oraz udową. Budowa stawu kolanowego to w skrócie główka stawowa tworzona przez kłykcie kości udowej, panewka stawu kolanowego wraz z rzepką oraz łękotki. W stawie kolanowym znajdują się ponadto wiązadła, nerwy oraz tętnice. Powierzchnię stawową kości piszczelowej pogłębiają łękotki – boczna oraz przyśrodkowa. Są to elementy ruchome stawu, ponieważ przesuwają się przy każdym ruchu. Więzadła wzmacniają boczne ściany torebki stawowej i zapewniają stabilizację w obrębie stawu. Bardzo często to właśnie nieprawidłowości więzadeł powodują ból stawu kolanowego, a także kłopoty z chodzeniem. Ból stawu kolanowego i kłucie w kolanieChyba nie ma osoby, która w swoim życiu nie doświadczyła różnego rodzaj bólu kolana. Bardzo często odczuwamy ból w kolanie po bieganiu, który pojawia się po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie to tzw. kolano biegacza, czyli typowy uraz związany z przeciążeniem stawu i nieprawidłowo funkcjonującą w kolanie przy chodzeniu może być efektem urazu mechanicznego, zmian zwyrodnieniowych czy chorób o podłożu reumatycznym. Może także świadczyć o stanie zapalnym w obrębie stawu kolanowego. Jednak aby dokładnie poznać przyczynę dolegliwości, warto odwiedzić lekarza i wykonać podstawowe badania w tym w kolanie przy kucaniu, czyli przy zgięciu kolana może wynikać ze zwykłego przeciążenia, ale także ze zwyrodnienia więzadła rzepki czy uszkodzenia chrząstki. Może go także powodować zbyt mała ilość mazi stawowej. Ból w kolanie przy zginaniu może samoistnie ustąpić, jednak warto dokonać diagnostyki w celu wykluczenia poważniejszych jest jednoznacznie ustalić, skąd bierze się kłucie w kolanie. Wiele zależy od prowadzonego stylu życia, aktywności fizycznej czy nawet od diety. Znaczenie ma również wiek chorego, ponieważ zmiany zwyrodnieniowe czy zapalne w obrębie stawu kolanowego mają tendencję do nasilania się wraz z wiekiem. Wówczas można zaobserwować nie tylko nasilenie bólu, ale także zwiększoną sztywność bólu stawu kolanowegoKłujący ból w kolanie potrafi być nieprzyjemny i powinien zostać zdiagnozowany przez ortopedę. Na podstawie przeprowadzonego wywiadu oraz badań, lekarz jest w stanie ustalić przyczynę dolegliwości i dobrać odpowiednie metody leczenia. Nie każdy przypadek wymaga jednak natychmiastowej konsultacji lekarskiej. W przypadku dolegliwości bólowych warto przyjmować leki na odbudowę chrząstki stawowej w kolanie. Są one dostępne w aptekach bez recepty i opierają swój skład na glukozaminie, kwasie hialuronowym czy kolagenie, które regenerują chrząstkę stawową. Ulgę w dolegliwościach bólowych może również przynieść rehabilitacja, szczególnie polecana przy zdiagnozowanej chorobie zwyrodnieniowej stawów. Coraz częściej wykorzystywaną formą łagodzenia bólu jest również masaż, który likwiduje stan zapalny w kolanie i znacząco poprawia komfort życia. Na rynku są także dostępne maści, których celem jest łagodzenie bólu, likwidacja obrzęku i łagodzenie stanu zapalnego. Największą popularnością cieszy się maść Harpagon Forte Max, która jest wyjątkowo skuteczna w walce z bólem mięśni i stawów, Wzmacnia przy tym tkankę chrzęstno – stawową. Kiedy środki farmakologiczne bez recepty nie przynoszą ulgi, warto udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyny bólu występującego w obrębie stawu kolanowego. Zapalenie i zwyrodnienie stawu kolanowego a lekiSchorzenia obejmujące więzadła w kolanie czy powodujące zapalenie stawu kolanowego mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Staw kolanowy używamy praktycznie cały czas, dlatego nie ma mowy o tym, by dać mu odpocząć. Na szczęście na rynku mamy wiele środków, które są dostępne bez recepty i zwalczają dolegliwości bólowe. Dodatkowo masaż i rehabilitacja przynoszą ulgę nawet wówczas, kiedy zwyrodnienie stawu kolanowego jest procesem zaawansowanym. Nie jesteśmy wcale skazani na ból – leczenie może być przeprowadzone u osób w każdym wieku. Warto pamiętać, że bagatelizowanie dolegliwości bólowych nie jest dobrym pomysłem – ból kolan, zarówno dookoła miejsca zapalnego jak i w środku (biorąc pod uwagę przede wszystkim ból stawu kolanowego) może bowiem powrócić ze zdwojoną Teresa, Katarzyna Hamerla, and Grzegorz Przysada.; Czynniki wpływające na redukcję bólu u chorych z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych.; Przegląd Medyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego 4 (2007): Katarzyna, Wiesław Chwała, and T. Niedźwiecki.; Trójwymiarowy schemat pracy kolana u osób ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów kolanowych.; Ortop Traumatol Rehab (2007): Ewa, et al.; Ocena skuteczności krioterapii i magnetoterapii u chorych ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów kolanowych.; Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna (2010): DG, Sole G, Jayakaran P, Chapple CM; Risk factors for falls in adults with knee osteoarthritis: a systematic review; PM R. 2019 Magnusson K, Turkiewicz A, Englund M.; Nature vs nurture in knee osteoarthritis – the importance of age, sex and body mass index. Osteoarthr; Cartil. 2019 polski arabski niemiecki angielski hiszpański francuski hebrajski włoski japoński holenderski polski portugalski rumuński rosyjski szwedzki turecki ukraiński chiński francuski Synonimy arabski niemiecki angielski hiszpański francuski hebrajski włoski japoński holenderski polski portugalski rumuński rosyjski szwedzki turecki ukraiński chiński ukraiński Wyniki mogą zawierać przykłady wyrażeń wulgarnych. Wyniki mogą zawierać przykłady wyrażeń potocznych. t'agenouiller m'agenouiller Teraz to oni będą klękać przede mną. Nie musimy klękać, wystarczy, że go kochamy. Nous n'avons pas besoin de s'agenouiller. Nous avons juste à l'aimer. Na kolana, Don. Każą mi klękać przed nimi. Nie musi Pan przed nią klękać! Nie chcesz klękać, mimo że nie masz wsparcia. Kochanie nie musiałeś klękać. Tak więc, Potrafisz klękać. Dobra. Nie musisz klękać. To nie przede mną powinniście klękać. Ce n'est pas devant moi que vous devez vous agenouiller. Będą klękać i kłaniać się, tak jak Majowie Hiszpanom. Non, ils se mettraient à genoux et salueraient, tout comme les Mayas avant les Espagnols. Nie czuję się dziś najlepiej, więc radzę klękać od zawietrznej. Elle n'est pas très bien aujourd'hui, alors je fléchis les genoux en amont d'elle. Trzeba siadać, klękać, stawać, nie kapuję. On est assis, à genoux, debout, j'y comprends rien. Ludzie będą przed tobą klękać, jako ja teraz czynię. Tout comme je m'agenouille devant toi, maintenant. Poza tym ty byłaś ofiarą tego zajścia, więc nie powinnaś klękać. De plus, vous étiez la victime de cet incident. To ja powinienem klękać, przed moją królową. Myślisz, że musiał wcześniej przed kimś klękać? Tu crois que lui, il a déjà eu à le faire ? Jesteśmy wezwani do tego, by klękać i myć nogi innym, jak to uczynił nasz Nauczyciel i Pan. Nous sommes appelés à nous agenouiller pour laver les pieds des autres, à l'instar de notre Maître et Seigneur. Nadejdzie dzień, kiedy inni będą klękać przed tobą. Nic nie rozumieją! My natomiast powinniśmy klękać przed tymi rodzinami, które są prawdziwymi szkołami człowieczeństwa, ratującymi społeczeństwa przed barbarzyństwem. Nous devrions au contraire nous agenouiller devant ces familles, qui sont une véritable école d'humanité qui sauve les sociétés de la barbarie. Nie znaleziono wyników dla tego znaczenia. Wyniki: 44. Pasujących: 44. Czas odpowiedzi: 85 ms. Documents Rozwiązania dla firm Koniugacja Synonimy Korektor Informacje o nas i pomoc Wykaz słów: 1-300, 301-600, 601-900Wykaz zwrotów: 1-400, 401-800, 801-1200Wykaz wyrażeń: 1-400, 401-800, 801-1200 moge biegac i nie czuje bolu chociaz szczerze to nie biegam tak jak zawsze bo sie boje ,ze sie wywale. Jednak czasami np jak walcze o pilke w bar w bar normalnie noga pada i sie wywalam. Czuje bol i nie moge w ogole wyprostowac wtedy kolana i przez nastepne 10 min musze odpoczac. Ogolnie kolano moge wyprostowac w powietrzu i czuje lekki bol ale [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 3/6/2010 12:45:08 PM Liczba szacunów: 0 ffak tak mnie kolana kręcą że nawet porządnie wyprostowac nie mogę... już sie rano przeciągać boję :/ mnie kolana też kręcą Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2013 1:35:36 PM Liczba szacunów: 0 [...] do wewnatrz. Od razu upadlem, bol wielki, ale po paru minutach wstalem i jakos doszedlem do domu. Na drugi dzien ledwo co moglem kustykac, wizyta u lekarza, rtg nic nie wykazal, lekarz metoda szuflady stwierdzil zerwanie ACL. Dal usztywniacz na kolano z wstawkami metalowymi z boku, ale moge zginac i prostowac noge w nim. Opuchlizna [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2009 8:40:40 AM Liczba szacunów: 0 Witam , ja jestem 3 miesiące po rekonstrukcji acl , leci już 4 . Nie mogę do konca wyprostowac nogi w kolanie idąc , siedząc wyprostuje ale tez tak jakby od niechcenia , zgiąć tez nie mogę do konca jeszcze , mam okolo 120-130 stopni zgięcia . Dodatkowo mam tak jakby jeszcze zdrętwiałą nogę ponizej kolana tak jak by na polowie łydki oczywiscie z [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2011 12:39:56 AM Liczba szacunów: 0 no troche dala bo moge o wlasnych nogach chodzic , nawet biegac itp , ale z tego wzgledu ze nie moge podczas chodu jej wyprostowac staramsie nie biegac w ogole jak narazie poki nie osiagne wyprostu pelnego , bo jeszcze mi cosstrzeli i dopiero bedzie ; / a rehabilitacja na swoj sposob pomaga , az tak w kosc nie daja jak to bylo w pierwszych 3 [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2011 12:49:52 AM Liczba szacunów: 0 Białko z wątróbki (podrobów ogólnie) ma podobno najwyższą wartość biologiczną. Właśnie spożyłem porcję tej wartości biologicznej i jest świetnie. Za szczawia też można mnie było straszyć wątróbką. Gust podobno się zmienia co 7 lat. Maciek powiedz mi co będzie jak ci zabraknie obciążenia z tych kul 32 kg - np wyciskanie na barki - ile tym możesz [...] Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2014 9:15:04 AM Liczba szacunów: 0 [...] MRI się kopnął w obserwacjach? A kule - 13 listopada zabieg, 7 dni 2 kule, kolejne 7 dni jedna kula... Choć teraz czasem jak mi coś przeskoczy to kolana wyprostowac nie moge to chodze jak pokraka. A mi dren wyjmowała świetna pielęgniara od zabiegów - i ona mi mówi - to co gotowa? Ja na to - a to boli? "No niektórzy to krzyczą". [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2008 11:04:58 AM Liczba szacunów: 0 MOrales ale to sie nie da tak policzyc, zobacz ja pierwszy obwod robie w 2 min, glownym "hamulcowym" sa burpee, jak to poprawie to juz duzo nadrobie, a pozniej oczywiscie burpee mnie hamuje, nie odpoczywam 1min miedzy seriami, praktycznie odpoczywam w czasie burpee Grot dzieki, staram sie, mnie troche ta faza jak wyprostuje kolana i [...] Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2009 10:31:14 PM Liczba szacunów: 0 Witam wszystkich...ja tez mam problem z kolanem dzisija mi znowu coś wyskoczyło w kolanie i nie moge nogi wyprostować ;(( i strasznie boli...to juz chyba 3 razy w ciągu 2 lat...za pierwszym razem lekarz stwierdził że mam zerwane więzadła w kolanie i wsadził mi noge w gips na 3 tyg potem to że mam coś z łękotka :(( możecie coś poradzić co mam [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2008 2:52:05 PM Liczba szacunów: 0 koledzy mam pytanie, czy spotkał się ktoś ze stwierdzeniem od ortopedy, że nie można rekonstruować ACL gdy kolano nie ma pełnego zakresu ruchów tak jak przed urazem? Jeden ortopeda wmawia mi, że nie może poddać mojego kolana artroskopii i jednocześnie rekonstrukcji bo nie mam pełnego wyprostu. Pełnego wyprostu nie mam dlatego, że mam uszkodzoną [...] Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2013 2:13:16 PM Liczba szacunów: 0 [...] temu po dłuższej przerwie zrobiłem sobie kilka przysiadów tak rozgrzewkowo może 2x30 wydawało mi się że naciągnąłem dwugłowy, więc dałem sobie tydzień przerwy. Przerwa nic nie dała, byłem u ortopedy i dostałem zastrzyk w kolan, ból przyczepu czworogłowego minął ale niestety nadal po ok min w przysiadzie drętwieje mi noga i nie mogę jej [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 9:54:00 PM Liczba szacunów: 0 Saida, też mnie to dziwi. Dwóch ortopedów i jeden chirurg tak "na oko" zgodnie stwierdzili, że to uszkodzenie ten co mi będzie robił artoskopię stwierdził, że jedynym badaniem, które daje pełny obraz diagnostyczny jest artroskopia. Objawy sa takie, że po wewnetrznej stronie kolana mam lekką wypukłość no i nie mogę jej [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2008 9:52:36 AM Liczba szacunów: 0 nie mam nic wspolnego ze sportem :) ale pisze bo dzisiaj na wfie mialam "wypadek" i mi cos strzelilo w kolanie... prawie 2,5 roku temu we wakacje sie to zaczelo jak bieglam i zle mi sie noga postawila.. bylam u ortopedy o powiedzial ze mam tylko mocno potluczone kolano... 3 miesiace poznij w szkole na wfie znowu mi sie to stalo i poszlam [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2009 1:58:01 PM Liczba szacunów: 1 a ja mam pytanie co mam zrobic zeby dojsc do szpagatu??? przeczytalem to co napisaliscie....cwiczylem siatkowke ale zrezygnowalem poniewaz mam tylko 177cm wzrostu a reszta zawodnikow powyzej 180cm (nie bylem wystawiajacym)...wiec miesnie ud i lydek mam niezle bo zasieg to jakies 300cm...ale za to nie jestem za bardzo rozciagniety...jestem tak [...] Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2008 7:45:26 PM Liczba szacunów: 0 ffak tak mnie kolana kręcą że nawet porządnie wyprostowac nie mogę... już sie rano przeciągać boję :/ Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2013 1:35:09 PM Liczba szacunów: 0 Koniec i początek ? Przyspieszyłem sobie wizytę u ortopedy. Po wynikach lekarz stwierdził, że powinienem udać się do reumatologa. Jeśli okazałoby się, że to nie są zmiany reumatoidalne to wówczas pozostaje tylko operacja kolana - artroskopia, ze względu na powiększoną tkankę maziową. We wtorek miałem największy obrzęk i ból, przykładałem często [...] Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 10/25/2013 4:55:49 PM Liczba szacunów: 0 Jakieś 3 lata temu miałem mały kopnięty w stwierdził ze to tylko naderwane przyczepy mięśniowe ale kolano było znowu odniosłem kontuzje tego samego jest bardzo spuchniete i nie mogę go że to coś z więzadłami. Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2007 9:46:00 PM Liczba szacunów: 0 Jezeli nie mozesz wyprostowac kolano to: albo masz uszkodzona ląkotke przysrodkowa lub wiezdalo krzyzowe przednie lub to i to A czujesz sie pewnie na tym kolanie, czy jest ono stabilne? Piszesz, ze w dolnej czesci kolana. Napisz czy z tylu, z przodu z boku (prawa czy lewa strona)?? Z kolanami nie ma zartow. Idz najlepiej do ortopedy (dobrego [...] Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 1/28/2007 8:07:58 PM Liczba szacunów: 0 Trening na masę Post Trening dla początkujących Tzn mam taki problem z kolanem ze mi strzelalo i bolalo podczas przysiadow. Raz nawet sie przewrocilem bo nie moglem wyprostowac nogi. Lekarz sportowy zalecil mi opaske na kolana i suwnice bo przy niej nic mi nie strzela i moge to robic. A na barki mozna jakies cwiczenie z wyciagiem? Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 3/3/2010 8:20:20 PM Liczba szacunów: 0 Była krew z tego co widzialem, łekotka jest git bo robił mi usg. Juz jest lepiej tyle ze dalej nie moge na maxa wyprostowac nogi i zgiąc ale z kazdym dniem zakres sie jakby poprawiał . Nie czuje niestabilnosci kolana, tzw. uciekania do srodka . Jedynie jak nie raz wykonuje skręt tej nogi zostawiajac stope w jednej pozycji to lekko zaboli . Spec. [...] Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 12/7/2015 4:35:48 PM Liczba szacunów: 0

nie moge klękać na kolano